ホットヨガ 東京 体験

東京でおすすめのホットヨガ体験レッスンを管理人がまとめました

LAVAのホットヨガに通って、ダイエットいらずのボディゲット♪

イメージ画像01東京で、LAVAのホットヨガがとても人気を集めているようですね。私も通っていますけど、いいですよ♪

 

最初にLAVAに通い始めた動機は、お正月太りでした。お正月に丸々と太ってしまったので(T-T*)、何とかしようと思い、東京都内で、気軽に通えて体を動かせる施設みたいなものはないかな?と探していました。

 

都内には、フィットネスクラブやダンススタジオなどが多くあり、色々なものが候補に挙がりましたが、そんな時に見つけたのが、ホットヨガのLAVAでした。

 

それまでホットヨガはやったことがありませんでしたが、その効果は友人に聞いたり、ネットで見かけたりして、とても体に良いものだというイメージがありました。また、とても流行っているというのも聞いていました。

 

もともと体が柔らかい方でもなかったし、自分にできるのかな?と思っていたのですけど、いざ、思い切って入会してみたところ…

 

初心者でも全然ついて行ける!そんなに難しくない現代ヨガ!
インストラクターの方が親切に教えてくれるからすぐに覚える!
都内に60店舗あり、すべて駅近なので利用しやすい!
店舗がとてもきれいで、更衣室やシャワーも完備!
たくさんの人が通っているからモチベーションが上がるし継続する!
明らかに体調が良くなった!

 

あくまで私の感想ですが、通って良いこと尽くしです。LAVAに入会して本当に良かったなと思っています。

 

イメージ画像02どうしてこんなに効果があるのかというと、LAVAはホットヨガのスタジオですが、ホットヨガには、ダイエット効果や肩こり改善など、様々な効果が期待できるとされているんですね。

 

消費カロリーが高いのでダイエット効果も期待できますし、体を温めるので基礎代謝も上がります。また、血液のめぐりが良くなるので、冷え症の改善も期待できますし、肩こりや腰痛などの改善も期待できます

 

その他にも、ホットヨガには、緊張を和らげてストレスを解放させる力があると言われています。仕事で疲れた体や、家事や子育てのストレスを解消したいと考えている方には、落ち着きと集中力を取り戻すことも期待できます

 

なので

 

なんでもいいから体を動かしたい
東京都内で、健康な体を維持するための運動ができる施設を探していた
健康のためにもダイエットのためにも、汗をかいて代謝を良くしたい
肩こりや腰痛などに悩まされていて、改善したいと思っている
自宅でヨガをやっているけど、一人ではうまく出来ないし、継続しない
東京主要駅の駅近で、運動したりリラックスできる環境を探していた

 

こんな方にピッタリですよ。

LAVAなら東京60店舗日本最大級♪

イメージ画像03ホットヨガスタジオであるLAVAの人気の秘密は、東京都内に60店舗もあり、ほとんどが駅から徒歩5分以内という立地の良さにあるのではないでしょうか。

 

東京都内には、これだけの店舗があります。

 

銀座・渋谷・三軒茶屋・経堂・自由が丘・赤坂・新宿・日暮里・池袋・秋葉原・大森・綾瀬・大泉学園・荻窪・高円寺・吉祥寺・立川・府中・調布・町田・南大沢・八王子・成城学園前・高田馬場・成増・北千住・二子玉川・町田・竹ノ塚・五反田・新橋・西葛西・錦糸町・練馬・聖蹟桜ヶ丘・市ヶ谷・東京八重洲・三鷹・下北沢・目黒・恵比寿・中目黒・ときわ台・国立・清瀬・千歳烏山・本郷三丁目・浅草・田無・瑞江・新小岩・浜田山・蒲田・巣鴨・中野坂上・野方

 

私の場合は、自宅の近くにも、会社の近くにも店舗があったので、どの店舗にしようかと迷ったぐらいです。

 

これだけ多くの店舗があれば、多くの方が自宅の近くに店舗があると実感されるのではないでしょうか。自宅の近くに店舗があれば、空いた時間に通いやすいですし、お友達とも通いやすいですね

 

また、仕事帰りにお友達と一緒に通うのもいいかもしれません。一人で集中してホットヨガに取り組みたい、という方は、誰とも遭遇しなさそうな店舗に、あえて通うのもいいかもしれません

今なら!!!体験レッスンが1000円で受講できます♪

イメージ画像04LAVAと言えば、ホットヨガの体験レッスンが安い料金で受けられるキャンペーンを行っています。なんと初回1000円で受講できますので、とってもお得に入会できますね♪

 

また、体験レッスンの日、レッスン後に入会の手続きを行えば、入会金と登録料の合計10,000円が、なんと無料で入会できるというサービスもあります。

 

もし、通うことを前提で体験レッスンを受けるのであれば、かなりお得に入会できますから、このキャンペーンを利用することをおすすめします。

 

また、一度体験レッスンを受けて、雰囲気を感じてから入会するかどうかを決めたい、という方は、遠慮なく1,000円で一度ホットヨガを味わってみてもいいと思います。全然問題ないと思いますし、実際そのような方も多くいらっしゃいます。

 

なお、このキャンペーンはWEB上から体験予約をした方が受けられるサービスのようです。

 

体験予約の際は、10以上のホットヨガのプログラムから、好きなプログラムを選んで予約します。店舗ごとに、どの時間帯にどんなプログラムを行っているのか、全く異なりますから、公式HPから気になる店舗のレッスンスケジュールをご覧になってから、決められるのがいいと思います